[...] co by można było sprawdzić. A tak nawiasem tylko powiem że mięso w grila ma substancje uszkadzające nieodwracalnie ścieżki mózgowe. Ta substancja nazywa się NONENAL - proponuje poczytać... aaaa feeee Nonenal. Powiem tylko tyle że omega3 zwana mózgową substancją robi się galareta jak nonenal się do mózgu dostanie. Czyli niestety grillek odpada.
Podbiłbym białko do ok 2g na kg masy tłuszcze ok po prostu dasz mniej węgli tylko. jak chcesz podziel na równo, jedynie podwieczorek mozesz zrobić trochę mniejszy, dobrze też sprawdzić gdzie masz ile czasu na posiłek bo jak mało to wiadomo nie bedziesz go męczyła na szybko.
leczniczo to sie podaje 1 ampulke czyt. 250mg nco 3 tygodnie dla ludzi z zaburzeniami hormonalnymi. a po cyklu bedzie ino gorzeja nie lepiej a jak chcesz sobie sprawdzic czy z testem wszystko gra to sie przejdz na badania a nie za koks sie chytasz. btw jaki masz rozklad b.ww,t w diecie bo problem zapewne jest tam jak makaveli tez radze przerwac [...]
visa electron ? =DDD nie przyjdzie =D ... electron sa to karty platnicze nie kredytowe, jedyne tranzakcje jakie mozesz dokonac to tylko jezeli posiadasz fizycznie karte .. bankomat, sklep ... a nawet jezeli posiadasz ja pan/pani w sklepie nie moze sprawdzic i "zablokowac" odpowiedniej sumy na koncie ... aby zamowic z netowych sklepow [...]
To dobrze, Agnieszko :-) Osobiście nie zauważyłem różnicy na żadnej płaszczyźnie podczas jej przyjmowania, stąd też jest to kwestia tolerancji organizmu na daną substancję bowiem jak najbardziej warto wypróbować i sprawdzić na sobie.
[...] są ładnie podwieszone, więc je znajdziesz bez trudu. Pytanie o białko i węglowodany sugeruje, że jeszcze zbyt wiele się na tym nie znasz :) A to nie takie trudne jak sie wydaje. W sumie to jedną z różnic diety zbilansowanej od typowego jedzenia milionów polaków to faktycznie więcej białka a mniej węgli ;) Co do ćwiczeń - różnie tak [...]
Wrzuć jadłospis by sprawdzić jak z proporcjami w tłuszczach i z jakością pożywienia :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html . Nie musisz brać centrum , lepiej wyjdziesz na większej dawce samej wit.C , wit.d3 , probiotyki . Pozdrawiam Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2015-11-04 08:13:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak zawszę pieprzę badania i widziałem na sobie jak wpływa nadmiar witaminy D na organizm (brałem kiedyś dużo chciałem sprawdzić wpływ na syntezę białek) - bóle głowy, chu*owe samopoczucie więc może trochę praktyki a nie badań ;-) Tak jest sorka wyżej za pomylenie jednostek - 10µg to w jego wieku będzie jak znalazł ale nie aż 25, ja się okropnie [...]
Nie zamierzam robic z siebie nie wiadomo kogo, i czegos w ten sposob udowadniac. Powod jest prosty - na sparingach klubowych wszyscy uzywaja znanych mi technik, chce zobaczyc jak to jest, gdy nie znam arsenału przeciwnika. I nie ma to na celu symulacji walki ulicznej (gdzie przecież dochodzi element zaskoczenia, i walka parterowa, której na [...]
Hmm no to ciekawe jak chcesz sprawdzić tą skuteczność zasłon przed atakiem "małą" pięścią skoro ty będziesz w rękawicach . No chyba , że chodzisz wszędzie z rękawicami to zwracam honor ;D
[...] inne i powinienes droga eliminacji dojsc do swojej wiasciwej diety sugerowalbym poswiecic kilka tygodni i sprawdzic ktore produkty mozesz jesc a ktore powoduja w/w sensacje jak to zrobic, wybierz z diety 1 rodzaj weglowodanow 1 rodzaj bialek i jedz tylko to jednego dnia i zobacz czy beda wzdecia gazy itp drugi dzien sprawdz inne produkty i droga [...]
ktos tu ma podejscie dziecka neo JP i inne gowna dla dzieciakow;) dostaje taki kiep liscia i leci z placzem wiadomo gdzie:D Czy C.y.b.e.r Lab jest w ogole do dostania w pl? czy cena z funtow odstrasza dystrybucje na pl? bo jak to cos w koncu dobrej jakosci mimo ze ug to warto by bylo sprawdzic,a nie truc ludzi najtanszym shitem.
Nie no, normalnym jest to, że możesz pójść do okulisty zbadać wzrok. Jak trafisz na nadgorliwca z miejsca dostaniesz okulary i tyle. Z tym, że sam przyznałeś, że od momentu jak zacząłeś siedzieć przed kompem zaczęły się problemy. Mogło to być bodźcem do systematycznego pogarszania wzroku, lub zwyczajnie męczenia oczu, które minie jak tylko [...]
Mam to samo. Pracuje 8h na nogach, chodzę pisze z 5km i nic sie nie dzieje a jak mam kucnąć i wstać to nie moge. Też to mam po przysiadach nie wiem co było tego powodem bo na technike raczej uważałem. Byłem z tym u ortopedy sportowego. Dobrze mnie przebadał i powiedział, że jest to degradacja tkanki chrząstnej w stawie kolanowym. Chrząstki mogą [...]
Hst ma sens aczkolwiek nie spodziewaj się jakiś przyrostów przy takiej małej objętości. U mnie siła zawsze leci do góry nawet jak przerabiam plan 2 czy 3 razy z rzędu. Grunt to ściśle trzymać się wyznaczonej progresji. Pierwsze treningi są lekkie i zawsze zostaje lekki niedosyt ale rób tylko to, co masz rozpisane w planie. Martwy ciąg robiłbym [...]
jak cwiczysz od roku bez przerwy i zrobisz tydzien przerwy to jestem pewny na 95% ze pod koniec przerwy jak bedziesz chcial sprawdzic swoje maxy/ wyniki silowe to pobijesz rekordy. pzdr. po przerwie tygodniowej zrob tydzien lekkich treningow i znowu wskocz na wysokie obroty.